Granola Low Carb Salgada
Ingredientes 50gr de Castanha do Pará, 50gr de Nozes, 50gr de Castanha de Caju, 50gr de Pepita de Girassol, 50gr de Semente de Abóbora, 1 fio de azeite, alho em pó à gosto, Gengibre em pó à gosto, pimenta do reino à gosto, orégano e chimichirru à gosto e sal à gosto. Modo de Preparo […]
Alimentação x Atividade Física: No que focar para emagrecer mais rápido
Quando se trata de perder peso, tanto a alimentação saudável quanto a atividade física desempenham papéis fundamentais. No entanto, quando alguém está enfrentando sobrepeso ou obesidade, é comum se perguntar qual desses dois aspectos é mais eficaz: a dieta ou o exercício físico. Na verdade, ambos são importantes e complementares. No entanto, em termos de […]
Ninhos de Abobrinha com Cenoura e ovos
Receita bem diferente para o seu café da mahã! Faça fios, estilo espaguete com a cenoura e a abobrinha. Tempere com sal, pimenta e orégano. Regue com azeite e faça ninhos em forminhas. Coloque um ovo em cada ninho e leve para assar em forno à 180°C por cerca de 8 minutos. Se desejar a […]
