Álcool X Emagrecimento X Saúde

Emagrecimento e consumo de álcool geralmente não combinam bem. O álcool é denso em calorias e pode atrapalhar os esforços de perda de peso. Além disso, o consumo excessivo de álcool pode levar a escolhas alimentares pouco saudáveis e diminuir a motivação para se exercitar. Limitar a ingestão de álcool pode ser útil para quem […]

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